Banānu-auzu pārslu pankūkas blenderī
- J.J.
- 27 июн. 2017 г.
- 1 мин. чтения
Šo pankūku pagatavošana aizņems ~10 minūtes, bet tā smarža, kas noteikti aizpildīs telpu gatavošanas laikā, pamodinās pat lielākas guļavas!
Sastāvdaļas
150 g auzu pārslu (1,5 glāze)
50 g kviešu miltu (4 ēdamk.)
1 liels banāns
2 olas
300 ml paniņu (1,5 glāze)
1 ēdamk. cukura
1 tējk. kanēļa
1 tējk. cepamā pulvera
šķīpsniņa sāls
nedaudz augu eļļas cepšanai
*ogas, banāni, kļavu sīrups/medus pasniegšanai
Pagatavošana
1) Pirmām kārtām blenderī liec auzu pārslas un samaļ.
2) Tad pievieno visas pārējās sastāvdaļas un iedarbini blenderu uz ~30 sek, lai iegūtu viendabīgu maisījumu.
3) Cep pankūkas uz sakārsētās un nedaudz ietaukotas pannas.
4) Pasniedz ar šķēlēs sagrieztiem banāniem un iecienīto mērci!

Comments